قوی ومقاوم باشید

ما همیشه از حالت روحی یکسانی بر خودار نیستیم، گاهی نگران، بی‌حوصله و افسرده و گاهی خندان، با نشاط و شادمان ایم. در این دوره که چند هفته‌ای تا کنکور فرصت داریم. لازم است که با یک روحیه قوی سعی کنیم به افکار منفی و ناراحت کننده اجازه ورود ندهیم وبا نشاط وشاداب و مقاوم راه خود را ادامه دهیم. شما می‌بایست در هنگام بروز ناراحتی، به سرعت بر خود مسلط شوید وبرای اینکه با قدرت و دلگرمی به مطالعه و یادگیری ادامه دهید، باید روحیه خود را در بالاترین سطح ممکن حفظ کنید. جلوی دریافت اطلاعاتی را که اعصاب شما را تحریک می‌کند بگیرید. یعنی با افرادی که با سخن خود ،شما را از حالت آرامش خارج می‌کنند ،هم‌صحبت نشوید.

همچنین به خانواده های محترم توصیه می کنیم که دراین دوره تا آنجا که ممکن‌است روحیه شاد را در خانه حاکم کنند و به هر روشی مانع پریشان خاطری فرزندان خود شوند.

فعالیت بدنی و ورزشی در حد متعادل و خوابیدن به اندازه‌ی کافی، بسیار مفید است.

دوست من !شما باید با روحیه قوی و محکم و باشادی و نشاط فزاینده  به مطالعه و تمرین‌کردن‌های خود در این روزها ادامه دهید. سعی شما باید بر این اصل استوار باشد که هر کاری که انجام می‌دهید،از کیفیت مطلوب برخوردار باشد.