من خیلی بي دقتم چه کار کنم؟
اول از همه باید بدونید که "دقت" یک توانایی ذاتی نیست و یک مهارت است که با تمرین به دست میاد!پس اگر که بخواهید میتوانید این مهارت رو توی خودتون تقویت کنید!
میدونید که ما اطلاعات رو از طریق حواس 5گانه دریافت می‌کنیم و درواقع تقویت این حواس 5گانه که مهمترین‌شون بینایی‌‌است میتواند در تقویت دقت سهم بزرگی داشته باشه!
بخش بزرگی از بی دقتی ما در مواجه با سوالات, مربوط به برگشت‌های غیرارادی چشم است! یک راه خوب برای حل این مشکل، استفاده از انگشت سبابه برای دنبال کردن خط می‌باشد.
عجله کردن نیز باعث میشه دقت خیلی پایین بیاد! وقتی برای خوندن درس یا سوال عجله می‌کنید باعث میشه تا تموم اطلاعات مورد نظر رو دریافت نکنید! سعی کنید سوالات رو در زمان معقول و با تمام جزییات بخونید!
فعال باشید!فعال بودن به افزایش دقت شما کمک میکنه! به همین جهت یادداشت برداری سر کلاس و یا نوشتن نکات مهم مسئله باعث افزایش دقت میشه چون باعث تمرکز تمام حواستون روی موضوع میشه!
کاهش غیرارادی توجه ، یک عامل مهم توی کاهش دقت می‌باشد. حتما برای شماهم خیلی پیش اومده که سوالات خیلی آسون رو به دلیل بی دقتی، اشتباه جواب بدید! این به این دلیله که ذهن شما در مواجه با سوالات آسون به صورت غیر ارادی توجهش رو از دست میده! یک راهکار برای مقابله با این مشکل این است که به محض رسیدن به سوالات آسون، حالت جسمانی خودتون رو تغییر بدید و طوری رفتار کنید که انگار با مسئله ی خیلی مهمی روبرو شدید.
تعداد مشاهده
(306)
نظرات
(0)